Wat is Kinesio Tape

? Volgens Kinesio.com , de Kinesio taping officiële website , Kinesio taping is " de definitieve rehabilitatie taping methode binnen de internationale medische gemeenschap . " Kinesio tape , die werd gebruikt door atleten in de 2008 Olympische Zomerspelen in Beijing , is in productie voor 35 jaar . Kinesio tape is een " elastische therapeutische tape " die geen latex bevat. Het wordt gebruikt in de Kinesio taping methode die veel voordelen voor zowel atleten en nonathletes verschaft . All - Day Tape

De Kinesio methode van taping plaatsen tape bovenop en rond spiergroepen . Kinesio tape kan kan voor worden gebruikt , tijdens en na de activiteiten , en gedragen voor maximaal drie dagen zonder nadelige gevolgen voor de huid.
Preventieve Geneeskunde

Het gebruik van Kinesio tape en de bijbehorende taping methode kan helpen verlichten van spierpijn en blessures te voorkomen . Het wordt ook gebruikt om de bloedstroom te verhogen naar de spieren en gewrichten .
Tape Soorten

Kinesio tape komt in verschillende vormen om te helpen de resultaten in verschillende spieren gebieden te bereiken . Het komt in langgerekte stroken gevormd als " I ", " X " en "Y ", die de tape deksel verschillende - vormige spiergroepen .
Spierontspanningsoefeningen

helpen rustgevende overbelaste spieren is een ander gebruik van Kinesio tape. Na de activiteiten , moet de tape op spier streng worden geplaatst met tape vanaf het eind van de spier , loopt terug naar het hart .
Spierstimulators

Kinesio tape kan ook worden gebruikt om zwakke of overbelaste spieren te versterken . Voor spierstimulatie , taping wordt gedaan vanuit het deel van de spier die het dichtst bij het ​​hart tegen het einde van de spier streng.