Gezondheid en ziekte gezondheid logo
verstuiking

Hoe te Lace Zweed - O Enkelbrace

Gevonden in 1981 , Zweed -O Inc heeft ontworpen en geproduceerd een brede selectie van enkel ondersteuning , revalidatie en preventieve zorg producten. Hoewel de Zweed - O biedt enkelbraces die niet nodig vetersluiting , verschillende stijlen - Enkel Lok , Inner Lok 8 , Tarsale Lok , Gemakkelijk Lok en Trim Lok - gebruik maken van veters strakker en gemakkelijk verstelbare steun en stabiliteit voor gewonde enkels en voeten bieden . Vetersluiting uw Swede -O enkelbrace product vergt weinig inspanning en is zo eenvoudig te rijgen als een paar sneakers . Instructies
1

Zet op een of twee paar sokken - liefst sportsokken - op uw verstuikte of gewonde voet en /of enkel het kopen van 2

Misstap de brace . over de geblesseerde voet met de voet in een staande positie ( op 90 graden aan de enkels ) , maar zonder daadwerkelijk staande op de voet .

Rijg 3 de kant in de rechter of linker oogje , over de tong en door de tegenoverliggende oog . Houden beide uiteinden van de kant en aan te passen aan gelijke lengte zoals je zou doen als het rijgen van een sneaker.
4

Cross - kant de uiteinden in de volgende set ogen door het nemen van een kant uiteinde , draadsnijden het door het oogje van de binnenkant van het oog ( zijkant nabij de tong ) naar buiten ( afgekeerde zijde van de brace ) , dan oversteken met de tegenoverliggende kant einde draad door de tegenoverliggende oog .
5

Stel de kant eindigt op gelijke lengte , zet deze dan vast aan een comfortabele pasvorm .

verder
6 cross- vetersluiting de uiteinden en rijgen door de oogjes en door het midden oogjes totdat je de top van de te bereiken brace .
7

Verplaats de veters met uw vingers . Herhaal stap 5 om de veters vast tussen de eerste twee paar oogjes , omdat ze kunnen hebben losgemaakt . Doorgaan aanscherping lichtjes de brace tot u de kant tussen de middelste ogen bereiken . Draai de kant zo veel mogelijk op dit gebied - trek de oogjes zo dicht mogelijk zonder dat het pijn of ongemak - om uw enkel steun te geven. Doorgaan aanscherping vanaf dat punt de brace tot uw bereik de laatste oogjes aan de bovenkant , draai om een ​​comfortabele pasvorm en bind de kant eindigt in een boog.

  1. Hoe te Tape een Gewonde Thumb

    Je hoeft niet naar een sportblessure een ligament schade in uw duim verduren . Bescherm ee

  2. Hoe te Tape Polsen

    Een verstuikte pols is een moeilijk ding om te functioneren met en kan weken duren om te g

  3. Verstuikte Pols Therapie

    Verstuikingen komen relatief vaak voor verwondingen, meestal ondersteund door gebieden, zo

  4. Hoe een Ankle ice

    Terwijl de meeste verstuikte enkels volledig zal genezen in 1-2 weken , kan een goede ijsv

 

Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win