Schik de kamer. Zorg ervoor dat de ruimte waar de hypnose zal plaatsvinden is volledig rustgevend en sereen en dat de verlichting is niet te licht of te donker . Zet een soundtrack aan het geluid van de oceaan golven op het strand . De repetitieve geluid zal u helpen met inductie . Plaats een klok op de tafel naast de bank . Zorg ervoor dat je die klok kunt zien , maar dat het onderwerp niet kan. Op deze manier kunt u onopvallend toezicht houden op de tijd en hoe lang het duurt voordat het onderwerp gehypnotiseerd worden. Kopen van 2
Vraag het onderwerp te gaan liggen op de bank met zijn voeten omhoog . Zorg ervoor dat hij is volledig comfortabel en dat er extra kussens of dekens als hij wil .
Tell 3 de onder haar ogen te sluiten . Vertel haar dat ze wandelen langs het strand op een warme zonnige dag in de schemering en dat het warm water is het raken van haar tenen zeer aangenaam . Vertel haar dat ze bukt om de hoofdletter " A " schrijven op het zand , en dat een golf komt en wast het weg . Vertel haar om deze foto zo levendig als ze kan.
4
Vertel het onderwerp dat hij verder op het strand te lopen en bukt om de hoofdletter " B " schrijven op het zand en dat hij kijkt naar een golf komen en was het weg . Blijven de beschrijving van elke letter van het alfabet op deze manier. Deze oefening moet sterk vermoeien het onderwerp ' s onderbewustzijn. Veel mensen zullen klaar zijn voor een suggestie op dit punt . Anderen kunnen veel langer duren . Voor sommige mensen , moet u twee keer door het alfabet , de tweede keer vraagt het onderwerp om foto tekening kleine letters op het zand .
5
Geef het onderwerp een hypnotische suggestie . Maak er iets leuks als 'Eet een ijsje " of " blaffen als een hond " of "Zing een liedje voor me . " De onderbewuste geest is als een kind dat geniet van het spelen , dus deze zal klinken als leuke suggesties om te proberen . Als je suggereren iets dat het onderwerp moreel strijdig is met, zullen ze het niet doen , en zal waarschijnlijk snap van hypnose .
6
Neem het onderwerp van hypnose . Vertel het onderwerp dat hij heeft een goede baan en zal nu voelen helemaal wakker en verfrist. Zoals je zegt deze woorden , laat je stem steeds luider . Dan vertel het onderwerp, "Toen ik met mijn vingers knip , " of " Als ik in mijn handen klappen , " "Je zal ontstaan uit de hypnotische toestand . "
Hoe te leven zonder veel Stuff
Wonen een minimalistische levensstijl zonder veel dingen om je af te houden lijkt vaak een
Er is een woord dat een persoon die is laid back en mellow beschrijft - kalm . Een veel vo
Geleide Meditatie Lift Techniek
Geleide meditatie is een proces waarin men wordt geleid , door een stem , in een veranderd
Stress kan worden onderverdeeld in twee belangrijke bronnen: externe en interne . Externe
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win