Accepteer dat je niet langer de persoon die u wenst te worden . Als u te maken met een identiteitscrisis , hebt u waarschijnlijk komen tot het besef dat er grote delen van jezelf die je zou willen veranderen . Werken om deze kennis te accepteren ; Het is een belangrijk inzicht en kan u helpen om veel over de dingen die je wilt in het leven te leren. Besteed aandacht aan gevoelens van angst of spanning in verband met bepaalde keuzes of taken in je leven . Bijvoorbeeld, als je vraagtekens bij uw carrière , zich bewust zijn van de manier waarop uw huidige baan geeft je het gevoel . Thuiskomen aan het eind van de dag moe en angstig gevoel kan een teken zijn dat het tijd is voor een verandering. Kopen van 2
Inventariseer alle activiteiten je doet de hele dag door . Maak een lijst van de dingen die je doet dat belangrijk voor u en de dingen die niet zijn . Wat zijn de activiteiten je dat je een goed gevoel ? Geef je jezelf voldoende tijd voor hen ? Het is gebruikelijk voor een persoon om haar schema vullen met dingen die hij voelt dat hij moet doen , in plaats van de dingen die toe te voegen aan zijn leven. Werken om zich te concentreren op het ontwikkelen van die dingen die je een goed gevoel over jezelf en stimuleren je leven .
3
Neem de tijd om na te denken en na te denken over wat je wilt , in plaats van moeite te vullen alle momenten van de dag . Door het geven van jezelf wat tijd om na te denken , kan je volgende stap duidelijk geworden . Probeer ook te laten gaan van strenge doelen en absoluten . Deze types van regels kan stress toe en neem plezier uit je leven. Neem de tijd om je leven te waarderen en geniet van de eenvoudige dingen. Soms het loslaten van regels kan helpen om dingen in perspectief te plaatsen .
Hoe te herstellen van een Crisis
Een persoonlijke crisis kan iedereen overkomen . Een crisis kan een ongeval, ziekte of een
De kracht van een positieve houding
Het hebben van een positieve houding kan van invloed zijn niet alleen voor jezelf maar ied
Hoe je Tijdelijk Escape From the World
Het leven kan zeer stressvol . Elke dag worden mensen bestookt met problemen die worden bo
Vertrouwen is een attribuut dat kan leiden tot persoonlijk en professioneel succes . Dit k
Tips om een positieve houding Maintain
De vier types van oorzaken van stress
Ademhalingstechnieken om te stoppen Blozen
Hoe te vermijden Blozen wanneer u bent Nervous
Natuurlijk voorkomende Bronnen van Seratonin
Hoe accepteer ik opbouwende kritiek om een beter mens te worden
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win