Psyllium poeder wordt afgeleid van kaf van psyllium fabriek en helpt hulp regelmatige spijsvertering. Het hoge vezelgehalte maakt het een ideale natuurlijk laxeermiddel . Wat je
1 pakje psyllium poeder
1 acht - oz nodig . glas of beker
1 lepel en water of sap
Toon meer instructies
1

Leeg de inhoud van de psyllium poeder pakket in het glas.

2

water of vruchtensap toevoegen om het glas te vullen .

Gebruik 3 lepel om de inhoud stevig roeren.
4

Drink de gehele inhoud van de glas onmiddellijk .