BMI is een meting van hoeveel lichaamsvet je evenredig aan uw lengte hebben . Het Center for Disease Control ( CDC ) zegt dat het een betrouwbare meting die u kunnen helpen erachter te komen of je op een gezond gewicht . BMI boven de 25 wordt beschouwd als overgewicht , terwijl BMI boven de 30 wordt beschouwd als zwaarlijvig , aldus de CDC .
BMI Statistieken voor volwassen mannen
De gemiddelde BMI voor volwassen mannen stijgt als mannen ouder worden, met een lichte daling na de leeftijd van 50 , volgens een CDC grafiek die door halls.md . De grafiek toont ook aan dat de mediane BMI tussen 20 en 25 , wat betekent dat de helft van de ondervraagde mannen hebben een BMI van meer dan 25 .
BMI en spiermassa
BMI meet zowel spier-en vetweefsel . De CDC zegt dat mannen die bijzonder atletisch, zoals professionele atleten , kan een hogere BMI hebben omwille van hun spiermassa . Verhoogde spiermassa kan helpen verklaren waarom de gemiddelde BMI voor mannen is zo hoog als het is.
Variaties in BMI
De CDC beschouwt BMI een betrouwbare maat van lichaamsvet . Echter , BMI verschilt per leeftijd en geslacht . Oudere mensen hebben de neiging om meer lichaamsvet hebben voor dezelfde BMI meting dan jongere mensen , en vrouwen hebben de neiging om meer lichaamsvet dan mannen. Aldus kan de gemiddelde BMI voor mannen zweven nabij 25 minder groot probleem voor jongere mannen en kunnen niet betekenisvol voor mannen het zou zijn als het gemiddelde BMI voor vrouwen was rond deze meegeeft.
Andere risicofactoren
BMI is slechts een indicator van de gezondheid risico. Mannen met een BMI boven de 25 moeten hun arts vragen om hun tailleomtrek controleren, omdat abdominaal vet is meer een zorg dan vet in het algemeen , en bespreken risicofactoren met hen.
Feiten over voeding en beweging
Voeding en bewegen gaan hand in hand als het gaat om het verliezen van gewicht , het verbe
Hoe om te gaan met gewichtstoename
Uw gewicht fluctueert op basis van verschillende variabelen die zich voordoen in je leven.
Iedereen droomt van platte buikspieren. Mensen willen het vet snel te verliezen op hun abs
Na een 1400 - calorie - per-dag dieet kan helpen je overtollige gewicht te verliezen , maa
Hoe uit te oefenen in uw appartement zonder lawaaierig
Wat zijn de redenen voor Gewichtstoename na het sporten
Hoe bereken ik BMI door te delen gewicht in kilo's
Voedselintolerantie Symptomen en gewichtstoename
Hoe om lichaamsvet te berekenen Zonder Beugels
De beste manier om de eetlust te onderdrukken
Hoe je calorie-inname te verhogen
Hoe te Emotionele Eetgewoonten veranderen
Wat is het ideale gewicht voor een 5 -Foot 4 vrouw die 24 jaar oud
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win