uw kleding en schoenen uittrekken om ervoor te zorgen dat u krijgt een nauwkeurige lezing op uw schaal. kopen van 2
Zet een elektronische weegschaal voor intensivering op het. Tik op het midden met je voet zodat " 0" verschijnt . U hoeft niet om iets speciaals te doen voor het stappen op een analoge schaal .
3
Stap op het midden van de schaal met je voeten iets uit elkaar en je gewicht gelijkmatig verdeeld tussen beide benen . Vermijd leunend naar een kant ; het kan werpen de resultaten .
Wacht
4 voor het aantal te laden op het scherm , of de draaischijf om stoppen met bewegen , voor het lezen van het eindresultaat . De meeste schalen resultaten in ponden , kilo en stenen.
Meethoogte
5
Plaats het starten einde van uw meetlint iets onder de rand van je voet te houden het op zijn plaats .
Stand 6 rechtop terwijl het meetlint recht omhoog naast je lichaam.
plaats
7 duim en wijsvinger rond het meetlint op de plaats direct boven je hoofd om je lengte te markeren .
8
Laat het meetlint , met uw duim en wijsvinger stevig op zijn plaats , en lees het nummer dat ze het merken . Het nummer zal typisch in centimeters of inches .
Hoe herken ik mijn lichaamsvetpercentage
Uw vetpercentage meet het deel van je gewicht , dat bestaat uit vetten . Wanneer u het beg
Wanneer de meeste mensen denken te gaan op een dieet , denken ze aan een dieet om gewicht
Hoe te verwijderen Skin Tags met duct tape
Skin tags zijn een veelvoorkomend probleem voor veel mensen . Zij vormen vaak in gebieden
Hoe om te achterhalen van de Percentage van Weight Lost op The Biggest Loser
Het gewichtsverlies show The Biggest Loser volgt de verhalen van een groep van obese pers
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win