Stand up . Houd het meetlint niveau en wikkel volledig rond het smalste deel van je middel , meestal op of iets boven je navel . Noteer de meting in inches . Kopen van 2 Leg het meetlint op het breedste deel van je heupen op juistheid .
Meet bij het breedste deel van je heupen , rond de billen . Let op de meting .
3 Voor mannen met een taille tot heup ratio van 1,0 is ideaal. Voor vrouwen is de ideale 0.8.
Verdeel uw taille meting door uw heup meting . U hebt nu uw taille tot heup ratio .
Hoe Belly Sides & Lose Onderzijde
wegwerken kant vet, buikvet en billen vet kan een uitdaging zijn . Echter, deze drie spier
Na een 1400 - calorie - per-dag dieet kan helpen je overtollige gewicht te verliezen , maa
How to Get Hot meer dan vijftig
Je bent vijftig plus en vet en frumpy gevoel . Lees verder voor een aantal stap voor stap
Hoe maak je een Spring Scale om gewicht te meten
Lente schalen zijn de meest gebruikte schalen voor het meten van het gewicht . De meeste w
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win