Hoe te Stappenteller Stappen in Weight Watchers Bereken

De Weight Watchers stappenteller telt uw wandelen of hardlopen stappen en zet ze om in afstand en Weight Watchers punten . Deze punten dragen bij aan uw algemene bewakingsactiviteiten naar een handige manier om calorieën te verbranden zonder overmatige wiskunde volgen toestaan ​​. De afstand en de resulterende punten te berekenen , moet het apparaat weten hoe lang uw pas is zodat het weet hoe ver je reist met elke stap . U kunt uw pas berekenen door het meten van de afstand tussen de stappen . Echter, het resultaat is nauwkeuriger als u een gemiddelde nemen tussen verschillende stappen . Wat je
Meetlint
Toon meer instructies nodig
1

Ga op de grond en markeer waar het puntje van je teen is .
2

Neem 10 stappen en markeer waar je teen landde op de 10e stap. Als u gebruik maakt van uw pedometer om loopafstand te meten, normaal lopen tijdens deze 10 stappen . Indien u wenst in te schatten joggen of hardlopen afstand , dan moet je joggen of lopen deze 10 stappen .

Meet 3 de afstand tussen de twee merken met behulp van uw meetlint .

4

Deel de afstand door 10 om uw gemiddelde pas berekenen. Als voorbeeld , als je 30 meter gemeten , dan is uw gemiddelde stride is 3 meter per stap.