Het Amerikaanse ministerie van Landbouw geeft een portie als een stukje van de traditionele banaan brood . Elk recept zal iets anders zijn; Deze cijfers weerspiegelen de algemene voeding van een schijfje banaan brood.
Calorieën
Een 60 - gram snee bananenbrood heeft bijna 200 calorieën . Deze calorieën zijn gelijk verdeeld tussen het vet , koolhydraten en eiwitten .
Vet
Een stukje banaan brood zal toevoegen aan uw dagelijkse inname van vet. Elk segment heeft 6 gram vet . Dit is 10 procent van je dagelijkse aanbevolen hoeveelheid .
Koolhydraten
Wie op zoek is naar energie moet afslaan banaan brood. Een portie is 33 gram koolhydraten . Van deze , slechts 1 gram is voedingsvezels.
Eiwitten
Een stukje banaan brood zal een aantal eiwitten toe te voegen aan uw dieet . Een deel heeft 3 gram eiwit .
Aanbevolen dieet voor jicht patiënten
Jicht is een pijnlijke aandoening die meestal valt de grote teen , maar kan invloed hebben
Ongeveer 64 procent van de Amerikanen over de leeftijd van 20 jaar met overgewicht of obes
Wat zijn de voordelen van Brain Eten
? Het eten van brain foods is onderdeel van een intelligent dieet . Door het eten van voed
Is biologische honing Elke beter dan reguliere
? Honing is een natuurlijk bijproduct van de bestuiving proces van honingbijen . Honing wo
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win