In Welke Levensmiddelen Do aardappelen, rijst & Candy Belong

? Alle voedingsmiddelen vallen in een van de vele groepen levensmiddelen. De voedselpiramide toont de relatieve hoeveelheden van elk voedsel , zoals aardappelen , rijst en snoep , dat een persoon moet eten om een goede gezondheid te behouden . Aardappelen

Aardappelen zijn een deel van het plantaardig voedsel groep . De groente is rijk aan complexe koolhydraten en zetmeel . Het zetmeel in aardappelen is van een type dat moet worden verteerd vóór de glucose door het lichaam kan worden gebruikt als energie .
Rijst

Rijst is onderdeel van de korrels voedsel groep . Bruine rijst is een geheel gran , waardoor de zemelen van het graan niet is verwijderd . Witte rijst is een geraffineerde graan dat gemalen is en de zemelen verwijderd , samen met een heleboel vitaminen en voedingsvezels .
Candy

Candy doesn ' t passen netjes in een bepaald levensmiddel groep , maar het wordt geplaatst op de top van de voedselpiramide in de categorie voor discretionaire calorieën te spaarzaam worden gegeten . De belangrijkste component is geraffineerde suiker in een of andere vorm , dat is een eenvoudige koolhydraten .