Mineraalwater bevat algemeen bekend vitaminen en mineralen , maar ook minder bekende onderdelen . Mineraalwater bevat natrium , die een lichaam nodig heeft om energie uit te oefenen . Hoe meer de activiteit , hoe meer natrium een persoon nodig heeft .
Sulfaten zijn de zouten van het natrium , die volgens Fine Waters helpen de lever bij het ontgiften van gifstoffen uit het systeem . Het helpt ook de spijsvertering en stimuleert de galblaas . Te veel sulfaat , echter , kan fungeren als een laxeermiddel en je moet controleren inname.
Beschermt Bones
Calcium en magnesium zijn andere voedingsstoffen die worden opgelost in mineraalwater . Een persoon moet ongeveer 800 mg per dag van calcium aan de botten sterk te houden en osteoporose te voorkomen . Magnesium werkt met calcium om energie te produceren enzymen die te stimuleren en het coördineren van spieren en zenuwen interactie. Particulieren kunnen duizelig , nerveus of verwerven hoofdpijn voelen zonder voldoende magnesium .
Fluor is een sporenelement dat voedingsstoffen levert aan botten en tanden gezond te houden . Algemeen bekend als fluoride , dit mineraal houdt tanden en botten sterk , en helpt bij het voorkomen van bot en tandvleesontsteking . Zoals sulfaat , teveel fluor heeft een negatief effect op mensen . Grote hoeveelheden fluor is giftig .
Versterkt Hart
Mineraalwater kan ook versterking van het hart . Een studie uitgevoerd in de European Journal of Clinical Medicine bleek dat het toevoegen van foliumzuur en andere vitaminen aan mineraalwater vermindert het risico van cardiovasculaire ziekte . Andere elementen in mineraalwater omvatten silica en kalium . Deze elementen helpen de hartfunctie en vermindering van hart-en vaatziekten .
Hoe om drukpunten op de Hand en Body zoeken
De handen zijn vol drukpunten die kan worden ingedrukt om zowel plezier en pijn te stimule
Daily Foods at Home voor Weight Loss
Eten thuis is misschien wel de eenvoudigste manier om gewicht te verliezen, want in tegens
Koper is een belangrijk onderdeel van elk dieet . Veel mensen hebben niet genoeg koper in
Waarom zijn Bosbessen goed voor je
? Er zijn tientallen bosbessen stammen groeien in het wild. Elk van hen kan variëren in sm
Gezondheid en ziekte © https://www.gezond.win