Healthpointe (Lindora Clinic) leert afvallen en gewicht behouden via maaltijden, educatie, online ondersteuning. Wereldwijd franchises (VS, Australië, NZ, Zuid-Afrika). Focus: puntensysteem winkelen, gestructureerde maaltijden, beweging.

Oorsprong: Lindora Clinic

Opgericht 1971 Newport Beach (CA) door Dr. Marshall Stamper na overlijden moeder aan obesitas-gerelateerde ziekte. Doel: snel & veilig afvallen leren. Nu: Healthpointe 2.0 franchise-systeem.

Hoe het systeem werkt

Geen voorverpakte maaltijden. U koopt & kookt zelf op basis van menu's. Puntensysteem leert slim winkelen binnen richtlijnen.

Fase 1: Gewichtsverlies (45 dagen)

• Dag 1-3: programma leren
• Dag 4-31: voedselcombinaties voor vetverbranding
• Dag 32-45: dieet uitbreiden, nieuwe voedingsmiddelen, energie opbouwen
• Volg menu's + oefenprogramma

Fase 2: Behoud

Onderwijssysteem: metabolisme managen met voedselcombinaties & beweging. Leefstijl aanpassen om gewicht te houden. Tips voor doorzetten & energie.

Programmahulpmiddelen

• Gedetailleerde menuplannen (winkelen, bereiden, gevarieerde voedselgroepen)
• Online dagboek: voedsel, punten, voortgang, oefenlog
• Introductie-DVD + 2 motivatie-CD's
• Dagelijks wandelen + stapteller voor tracking