Diurex is een receptvrij diureticum (moestuinmiddel) dat waterretentie vermindert – vaak hormonaal (menstruatie, zwangerschap). Het kan tot ~2,3 kg (5 lbs) watergewicht laten verliezen op korte termijn. Niet bedoeld voor langdurig gebruik.

Gebruiksaanwijzing

• Neem 1 capsule na een maaltijd met min. 240 ml water (30 min na eten).
• Groene thee versterkt werking door cafeïne.
• Herhaal elke 6–8 uur, max 4 capsules/dag.
• Vermijd koolhydraten (brood, pasta, aardappelen, verwerkt) – die houden water vast.
• Drink min. 2 liter water/dag om urineproductie te stimuleren.
• Eet hoog-eiwit (vis, eieren, groene groenten, mager vlees) tegen waterretentie.
• Start 3–6 dagen voor menstruatie voor preventie.

Let op

• Bewaar droog/koel.
• Raadpleeg arts voór gebruik.
• Niet gebruiken bij: zwangerschap, <18 jaar, onderliggende aandoeningen.
• Bijwerkingen: hoofdpijn, allergische reacties.

Diurex is een tijdelijke hulp, geen structurele oplossing voor gewichtsverlies.