1. Controleer regelmatig je draden

Moderne IUD's zijn veiliger dan in de jaren '80. Toch kan uitzetting voorkomen (spiraaltje verdwenen of verplaatst). Meest bij vrouwen zonder vaginale bevalling of kort na bevalling. Controleer minstens maandelijks (na menstruatie) of de draden tastbaar zijn. Korter, langer of niet tastbaar = mogelijke verplaatsing. Effectiviteit daalt. Gebruik back-up anticonceptie (condoom) tot arts controleert.

2. Wees alert op zwangerschapssignalens

Twee typen IUD in VS: koper (6-8 zwangerschappen per 1000 vrouwen) en hormonaal (~1 per 1000). Risico laag, maar bestaat. Zwanger met IUD? Spiraaltje kan risico zijn voor zwangerschap. Arts adviseert meestal verwijdering na eerste trimester om miskraam/vroeggeboorte te voorkomen. Verwijdering zelf kan ook risico's geven. Twijfel? Raadpleeg direct je huisarts.

3. Gebruik het acroniem PAINS

Onthoud PAINS voor symptomen die directe medische aandacht vragen:
Periode: te laat/abnormaal (vooral bij koper-IUD).
Abdominale pijn: menstruatiekrampen, pijn tijdens seks, algemene buikpijn.
Infectie: verdacht op vaginale infectie/soa -> IUD's laten infecties dieper binnendringen.
Niet goed voelen: ziek, koorts = infectie-indicator.
Strings: draden niet op juiste plaats.
Elk symptoom kan wijzen op zwangerschap, infectie of complicatie.