Gezonde ijdelheid: je waardeert erkenning. Narcisme: je *verwacht* aandacht als recht. Of je nu jezelf of een partner evalueert – deze kenmerken zijn rode vlaggen.

Luisteren? Nee, wachten op eigen beurt

Susan Heitler (klinisch psycholoog): narcisten sluiken zich dood voor andermans behoeften. Negeren wat gezegd wordt, of erkennen en direct ontkrachten. Stellen geen vragen, maar sturen elk gesprek naar zichzelf – gedachten, zorgen, behoeften.

Seksuele promiscuïteit als validatie

Scott Barry Kaufman (Psychology Today): promiscuïteit is een kernkenmerk. Het vult de honger naar begeerd worden. Het biedt constante 'upgrades' – want relaties gaan *alleen* over eigen behoeften. Daarom vaak ontrouw in 'toegewijde' relaties.

Controle freak: de toren bewaken

Alles gaat over hen. Evenementen orchestreren, mensen manipuleren voor eigen zin. Kleinste afwijking (afgewezen uitnodiging) → extreme woede. Herinnering aan afhankelijkheid van andermans keuzes = ongemak/frustratie.

Projectie: onzekerheid afbuigen

Kern van veel narcisten: diepe onzekerheid. In plaats van erdoorheen te werken, projecteren ze het op anderen. Jij voelt je onzeker over prestaties? Jij kritiseert *mijn* prestaties om jezelf op te voelen. Neerhalen als opblazen.

Schuldspel: nooit eigen fout

In hun ogen: perfect. Misgaat iets? Schuld van de ander. Boos? 'Jij maakt me boos' – geen eigen verantwoordelijkheid voor emoties. Constant schuldtoewijzing, ook als zij de dader zijn.