Een fladderend gevoel in de borst of het idee dat je hart een slag overslaat, duidt op hartkloppingen. Alcohol is een veelvoorkomende, maar onderschatte trigger. Dit artikel legt de relatie uit.

Wat zijn hartkloppingen?

Hartkloppingen zijn onaangename gevoelens van onregelmatige of krachtige hartslagen. De hartslag kan te snel (>100 slagen/min), te langzaam of onregelmatig zijn. Meestal liggen ze aan een aritmie (abnormale spiercontracties).

Soorten aritmieën

• Tachycardie: te snelle hartslag
• Fibrillatie: onregelmatige hartslag
• Voortijdige samentrekking: extra krachtige slag
• Structurele hartaandoeningen

Meeste aritmieën zijn niet levensbedreigend, maar raadpleeg altijd een huisarts.

Oorzaken en alcohol

Naast hartaandoeningen, hoge bloeddruk, diabetes, stress, cafeïne en medicijnen, speelt alcohol een grote rol. Zelfs incidenteel drinken vergroot de kans op terugkerende klachten (Mayo Clinic). Alcohol ontneemt magnesium (essentieel voor hartritme) en werkt harendrijvend, wat elektrolyten uitleegt.

Conclusie

Bij hartkloppingen: zoek medische advies. Als alcohol de trigger is, kan beperking of stopzetten helpen. Zelfs bij gezonde hart kan lichte consumptie klachten geven.