Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Amandelolie: van haar tot voeten, een natuurlijke multitasker

Naast eetbare amandelen is amandelolie (kies koudgeperste maagd voor hoogste kwaliteit) een wondermiddel voor huid en haar – van hoofdtot teen.

Haar & hoofdhuid

Vetzuren, magnesium, mineralen, B-vitamines, A, D, E maken kroes/beschadigd haar glad, zacht, sterk, glanzend. Masseren in hoofdhuid, 45 min laten werken (of nacht). Verlicht jeuk/irritatie natureel. Diepe behandeling: paar druppels + rijpe banaan, 15 min, uitspoelen met bruiswater, dan wassen/conditioneren.

Huid overal

Helpt vocht absorberen. Pure of in crème/lotion. Verzacht infectie, allergie, zonnebrand. Wekelijkse voetbad: amandelolie, andere natuurlijke oliën, bitterzout → voedt/genest schrale huid (voeten/handen). Vervang bitterzout door lavendel/rozenolie voor ontspanning/aromatherapie.

Heldere teint

Niet zwaar/geurig → bevordert heldere, gezonde teint zonder irritatie. In reinigers/moisturizers: hydratatie vermindert zichtbare veroudering. Behandelt gekloofde lippen. Ochtend/avond na wassen op gezicht. Anti-aging scrub: 1 el amandelolie + 100g fijn suiker, zacht circulair op vochtig gezicht, afspoelen. Als make-up basis of remover (zelfs waterproof mascara).

Speciale behandelingen

  • Donkere kringen/vlekjes: paar druppels + 1 tl honing of melkpoeder, direct aanbrengen.
  • Eczeem/acne: amandelolie aanbrengen.
  • Striae: inmasseren om uiterlijk te minimaliseren.
  • Droge ellebogen/knieën: 3 el amandelolie + 2 el maïzena, zeezout, yoghurt → afschuren, afspoelen, afdrogen, olie/crème om vocht te verzegelen.

Let op: test eerst op kleine huidplek of raadpleeg allergoloog.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win