Antibiotica zijn levensreddend bij bacteriële infecties, maar doden *ook* de gezonde darmflora van uw baby. Resultaat: diarree, spruw (mond/billen/genitaliën), onrust. Probiotica, met name *Lactobacillus acidophilus*, kunnen de schade beperken en herstel versnellen.

Hoe antibiotica de baby-darm kwetsen

De pas gegroeide, kwetsbare microbiome (darm, mond, vagina) wordt uitgeroeid samen met de ziektekiezen. Gist (*Candida*) krijgt de ruimte om over te groeien → diarree, witte plekkies (spruw), jeuk, ongemak.

Waarom L. acidophilus?

• Welgedocumenteerde probiotische stam.
• Verbetert darmbarrière, produceert melkzuur (lage pH = bescherming), concurrenteert pathogenen.
• Helpt darmherstel *tijdens* en *na* antibiotica.

Hoe te geven: praktische dosering

• Poedervorm (speciaal voor baby's) verkrijgbaar bij apotheek/drogist.
• Borstvoeding: Maak pasta van poeder + uitgedrukte moedermelk/kookwater. Smeer op tepel *net voor* voeding (1x/dag). Baby neemt het mee.
• Flesvoeding: 1 theelepel poeder in 1 fles voeding/getrokken melk.
• Oudere baby's (vast voedsel): Natuurlijke, ongesuikerde yoghurt met *levende, actieve kweken* L. acidophilus.

Timing is cruciaal

Wacht 1-2 uur na antibiotica-dosis voordat u probiotica geeft. Anders doodt het antibioticum de probiotica direct. Ga door met probiotica **1 week na afloop** van de kuur voor volledige herstel.

Wetenschappelijke nuance

Effectiviteit is *niet* voor alle stammen en alle baby's even sterk bewijzen.

• Studie 1995 (J. Otolaryngology): L. acidophilus effectief bij oudere kinderen/volwassenen (minder GI-klachten, spruw).
• Andere studies: weinig effect L. acidophilus, *wel* effect *L. rhamnosus GG* of *L. reuteri*.

→ **Raadpleeg uw kinderarts** voor de beste stam en dosering voor *uw* baby.

Samenvattend

1. Antibiotica = nodig, maar schaadt darmflora.
2. Probiotica (L. acidophilus of ander) kunnen helpen.
3. Poeder, 1-2 uur *na* antibioticum, 1 week *na* kuur doorzetten.
4. Kinderarts betrekken bij keuze stam/dosering.