Identificatie en Samenstelling

Arnica gel = preparaat van arnica (bladeren/bloemen) in gel: tinctuur (meestal 70% ethanol) of olie (15% arnica, 1:5 bloem:plantenolie). Verkrijgbaar via medische leveranciers, online, drogisterijen. Direct op pijnlijke gewrichten aanbrengen.

Gebruik en Werking

Volgens 'Arthritis Today' (Arthritis Foundation): arnica vermindert ontsteking, verlicht pijn, versterkt immuunsysteem. Univ. Maryland Medical Center: bloeduitstortingen, spierpijn/ontsteking, reumatische pijn (systemische artritisvormen).

Prevalentie

CDC-studie (Leigh Callahan, PhD, 1077 patiënten): 5,2% reumatoïde artritis-patiënten gebruikte arnica gel/crème; 3,8% artrose-patiënten. 'Arthritis Today': risico's wegen voor velen zwaarder dan voordelen.

Waarschuwingen

• Topicaal meestal veilig, maar langdurig gebruik → huidirritatie, eczeem, blaren, schilferen.
• Niet op open wonden/sneden (ernstige irritatie/infectie).
• Zwanger/borstvoeding: arts raadplegen.
• Nooit innerlijk innemen: hartkloppingen, miskraam, verlamming, dood.

Overwegingen

Geen bekende medicijninteracties (Univ. Maryland), maar altijd overleggen met reumatoloog/zorgverlener voordat toe te voegen aan zelfzorgroutine.