Rectale prolaps – het naar buiten treden van rectale weefsels – komt voor bij jonge kinderen en ouderen. Naast medische behandeling kunnen Kegel-oefeningen (bekkenbodemspieroefeningen) helpen, afhankelijk van de ernst en oorzaak. Raadpleeg altijd uw huisarts of fysiotherapeut.

Diagnose

Bij twijfel over een interne prolaps worden gespecialiseerde röntgenfoto's en manometrie (spierfunctiemeting) gebruikt. De behandeling hangt af van de oorzaak: bij neurologische schade zijn spieroefeningen minder effectief.

Symptomen

Roodachtig weefsel dat na stoelgang zichtbaar is, eventuele bloedverlies en in ernstige gevallen fecale incontinentie.

Kegel-oefeningen: Zo Doe Je Het

1. Span de spieren aan alsof u uw plas en stoelgang wilt stoppen.
2. Houd 10 seconden vast.
3. Ontspan volledig.
4. Herhaal maximaal 50 keer per dag, gedurende 4-6 weken.

Belangrijk: span alleen de bekkenbodemspieren, niet de bilspieren. Adem normaal door.