Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Beste lichaamsoliën voor elk huidtype

Lichaamsoliën hydrateren, beschermen en dragen actieve stoffen. Altijd patchtest vooraf.

Olijfolie

Rijk aan linolzuur, bèta-caroteen, antioxidanten. Hydrateert, voedt. Eerste pers (extra vierge) behoudt meest nutriënten. Ruikt; combineer met geurloze olie indien gewenst. Goed voor gekruide infusies (lang houdbaar).

Sesamolie

Antioxidanten maken het houdbaar. Licht samentrekkend → ideaal voor vette huid. Combineer met pinda/olijfolie voor vocht. Biedt lichte UV-bescherming; combineer met PABA (vitamine B10) voor zonnefilter.

Jojoba-olie

Technisch wasachtige vloeistof, meest gelijk aan talg. Ideaal voor droge, oudere huid. Helpt bij psoriasis, zonnebrand, schilferige huid. Kleurloos, geurloos.

Stevige plantaardige olie (bv. Crisco)

Goedkoop, makkelijk verkrijgbaar. Dikke textuur sluit vocht af → aanbevolen voor eczeem/en algemene hydratatie. Direct na douchen aanbrengen.

Druivenpitolie

Licht, geurloos, snel absorberend. Uitgedrogend effect → goed voor vette/acnegevoelige huid, minder voor droge/geïrriteerde huid. Combineer voor emolliëntie.

Tarwekiemolie

Rijk aan vitamine E. Sterke geur, zware textuur → combineer met lichtere oliën (druivenpit, sesam) voor balans.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win