Brandnetelthee: volksremedie voor gewrichtspijn, vochtretentie. Nu gerespecteerd in alternatieve geneeskunde. Mannetjesbrandnetel (wortel) → goedaardige prostaatvergroting. Vrouwtjesbrandnetel (blad) → osteoarthritis, hoge bloeddruk, diabetes (onderzoek).

Misvatting: "pijnlijk om te drinken"

• Vers brandnetel steekt pijnlijk (Steve Brill, Euell Gibbons)
• MAAR: koken, drogen, infuseren, stomen → stekels verdwenen in seconden
• Resultaat: pijnloze, nuttige thee

Mogelijke bijwerkingen (UMMC: over het algemeen veilig)

• Milde spijsverteringsklachten
• Paradoxaal: soms vochtretentie (ondanks diureticum)
• Oogstgevaar: steken bij plukken/drogen

Medicijninteracties (theoretisch, NYU Langone)

• Bloeddrukverlagend → versterkt antihypertensiva gevaarlijk
• Bloedsuikerverlagend → versterkt diabetesmedicijnen
• Bloedverdunnend → versterkt anticoagulantia
• Diureticum + voorgeschreven diuretica → uitdroging
• Geen bekende interacties, maar voorzorg geboden

Speciale waarschuwingen

• Late seizoensbladeren: stoffen schadelijk voor nieren (Brill) - pluk vóór bloei
• Zwangerschap: UMMC waarschuwt (miskraamrisico). APA: "waarschijnlijk onveilig". Debat gaande. Sommige verloskundigen/kruidkundigen: juist aanbevolen (mineralenrijk)
• Advies: verloskundige raadplegen vóór inname

Brandnetelthee is veilig en effectief bij correcte bereiding. Let op oogsttijd, medicijninteracties en zwangerschapsadvies.