Nierstenen: prevalentie en types

7% vrouwen, 13% mannen (VS) krijgen niersteen. 75–85% = calciumoxalaat/fosfaat. Helft krijgt binnen 10 jaar nieuwe steen. Andere: struviet (Mg/NH4/PO4), urinezuur, cystine.

Vorming calciumstenen

Hoog urinecalcium (Preminger, Merck). Ook: niertubulaire acidose, laag citraat, hoog oxalaat, hoog vit C. Struviet = urineweginfectie. Urinezuur = hoog urinezuur. Cystine = nieraandoening.

Wat is calciumcarbonaat?

Supplement/antacidum. Fabrieken kiezen carbonaat (goedkoper, langzamer oplosbaar) of citraat (beide even goed opneembaar – Dr. Ott, Univ. Washington). Voorbeeld: onopgeloste tablet na wasmachine/droger.

Dosering en niersteenrisico

RDA: 19–50 yr 1000 mg, 50+ 1200 mg. Verdeel over dag → betere opname. >2000 mg calciumcarbonaat/dag → verhoogd niersteenrisico (Dr. Ott).