3000 mijl, één rugzak – kies wijs
Of je nu geld inzamelt, een mijlpaal zet of jezelf test: **licht & compact** is de wet. Specifieke items (zonnebrand, insectenwerper, winterkleding) *alleen* mee als relevant voor dat trajectdeel – anders thuis of laat toesturen.
Kleding: comfort = kilometers
- Goede rugzak (passend!) + inlegesolen
- Regenhoes rugzak + waterdichte regenjas
- Minimaal, klimaatgericht, lagenstelsel
- Zware spullen (handschoenen, parka): **laat toesturen** naar volgende postadres
- **Extra sokken: non-negotiable** (blarenpreventie)
- Wandelstokken: entlasten knieën, betere balans
Outdoor gear: slapen & eten
- Slaapzak (rating voor laagste verwachte temp)
- Slaapmat (isolatie van grond = warmte)
- Tent + groundsheet
- Licht voedsel: gedroogd fruit, noten, pindakaas, jerky, energy bars
- Fornuistje + brandstof + pot + aansteker + lepel/mes
- Koplamp + reserve batterijen
- **Waterflessen + zuivering:** pompfilter, jodiumtabletten of UV-sterilisator (SteriPEN)
Navigatie & communicatie
- Kaart van route + kompas (batterijvrij!)
- Telefoon + oplader (powerbank!)
- Camera of pen/dagboek (analog back-up)
- Wecker/horloge met alarm
- Portemonnee, ID, contant geld
EHBO & noodzaak (altijd in bereik)
- Tandenborstel/pasta, toiletpapier, babydoekjes
- Persoonlijke medicijnen (EpiPen, inhalatie, etc.)
- EHBO: moleskin + tape (blaren), Zweeds mes, duct tape (reparaties)
- Pepergas (honden/dieren)
- Zonbrandcrème, lipbalm SPF
De gouden regel
**Elk item moet zijn rechtvaardiging bewijzen.** Als je twijfelt: laat achter. Je rug dankt je. Je geest dankt je. De reis wordt de herinnering – niet de ballast.
