Gemberwortel wordt >2000 jaar gebruikt tegen maagklachten, misselijkheid, diarree (UMMC). Of het helpt bij braken, hangt af van de oorzaak. Altijd arts raadplegen: gember interageert met bloedverdunners, diabetes- en bloeddrukmedicijnen.

Effectiviteit per oorzaak

• Zwangerschap: meta-analyse (april 2005, Obstetrics & Gynecology): gember nuttig.
• Postoperatief: meta-analyse (jan 2006, Am J Obstet Gynecol): ≥1 g gember beperkt misselijkheid/braken eerste 24u.
• Chemotherapie: onderzoek (mei 2009, Supportive Care in Cancer): gember waarschijnlijk niet nuttig.

Gember is geen wondermiddel, maar kan bij specifieke vormen van braken waardevol zijn. Medische begeleiding blijft essentieel.