Gladde iep (Ulmus rubra) heeft ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen. Het kan symptomen verlichten bij keelpijn, verkoudheid, hoest, chronische maagzuur en prikkelbare darmsyndroom. Topisch vermindert het zwelling bij brandwonden en letsel. Meer onderzoek is nodig om deze voordelen te valideren. Raadpleeg uw arts voordat u gladde iep therapeutisch gebruikt.

Algemene veiligheid

Orale inname wordt meestal goed verdragen zonder bijwerkingen. Topische toepassing kan lichte huidirritatie of roodheid geven.

Contra-indicaties

Veiligheid tijdens zwangerschap is niet voldoende onderzocht. Zwangere en borstvoedende vrouwen moeten gladde iep vermijden zonder artsadvies.

Interacties met medicijnen

Gladde iep kan de opname van orale medicijnen beïnvloeden en de effectiviteit verminderen. Neem andere medicijnen minstens één uur vóór gladde iep-supplementen.

Doseringsrichtlijnen

Volwassenen: 800–1.000 mg, 3–4 keer per dag (University of Michigan Health System). De exacte dos hangt af van gezondheid, leeftijd en gewicht; raadpleeg een medisch professional.