Voordelen B12-injecties

Bevatten cyanocobalamine (synthetisch B12) of hydroxocobalamine. Gemiddeld 500x ADH. Belangrijk voor celdeling, bloedvorming, eiwit/weefselsynthese, hart/zenuwstelsel. Voor: B12-tekort, pernicieuze anemie (malabsorptie). Behaupt: betere slaap, meer energie, scherpere focus.

Contra-indicaties

Arts raadplegen: gevaarlijk bij ziekte van Leber, kobalt/cobalamine-allergie. Dosis afwijkend bij zwangerschap, vegetarisme. Ook overleg bij: infectie, nier/leverziekte, ijzer/foliumzuurtekort, beenmergbeïnvloedende medicijnen. Arts test eventueel/andere dosering.

Zelfinjectie: stappenplan

1. Arts overleg: dosering, instructies. Vragen? Vraag arts.
2. Handen wassen.
3. Kies spiergebied.
4. Huid inknepen.
5. Naald onder hoek inbrengen.
6. Naald in → huid loslaten → naar beneden duwen (injecteren).
7. Naald eruit → desinfecteren.

Bijwerkingen

Meestal geen problemen met hoge doses. Zeldzaam ernstig: zwelling, borstpijn, benauwdheid, snelle gewichtstoename, roodheid/pijn armen/benen. Overig: diarree, hoofdpijn, misselijkheid, koorts, jeuk, gewrichtspijn. Bij symptomen: arts bellen.