Zelfgemaakte etherische oliën zijn een goedkope alternatief voor commerciële aromatherapie-oliën. De infusiemethode is de meest toegankelijke voor beginners. Let op: etherische oliën zijn geconcentreerd en niet bedoeld voor inname (veel plantenoliën zijn giftig in hoge dosis).

Stappenplan

1. Snij 6 eetlepels bloemen/kruiden fijn (bijv. rozen, jasmijn, lavendel, kamperfoelie, munt, verbena, citroengras, rozemarijn). Optioneel: kaneel, kruidnagel voor extra geur.
2. Plaats in een pot tot halfvol. Bedeck met lichte dragerolie (amandel-, olijf-, sesamolie). Alle plantmateriaal moet bedekt zijn.
3. Deksel op, schud voorzichtig. Zet 48 uur op zonnige plek. Draai elke paar uur.
4. Filter door fijne kaasdoek in een tweede pot. Voeg verse bloemen/kruiden toe, dek, nog eens 48 uur laten staan (af en toe draaien).
5. Giet in donker getinte fles met goede dop. Etiketeer met ingrediënten en datum. Houdbaarheid: ±6 maanden.

Tips

• Bewaar koel en donker, uit direct zonlicht.
• Gebruik geen magnetron – verzwakt aromatische eigenschappen.

Benodigdheden

• Vers/gedroogde bloemen & kruiden, specerijen (optioneel)
• Amandel-, olijf- of sesamolie
• 2 kleine potjes met deksels, trechter, fijne kaasdoek, getint glasflesje met dop