Diet Sunkist is een light sinaasappelfrisdrank (sinds 1986, licentie Cadbury Schweppes). Hoeveel cafeïne bevat het en hoe scoort het tegenover concurrenten?

Cafeïnegehalte Diet Sunkist

Volgens Energy Fiend database: 42 mg per 12 oz (355 ml) blikje = 3,5 mg per oz.

Vergelijking Met Andere Dieetfrisdranken (Per 12 oz)

Drank	Cafeïne (mg)	Mg/oz
Diet Pepsi Max	69	5,8
Diet Mountain Dew	55	4,6
Diet Coke	45	3,8
Diet Sunkist	42	3,5
Diet Pepsi	36	3,0
Diet Cherry Coke	34	2,8
Diet Mr. Pibb / Diet A&W Cream Soda	Minder	Laag

Context

Voor koffiedrinkers (Starbucks Grande: 20,6 mg/oz = 330 mg/16 oz) is 42 mg bescheiden. Maar cumulatief met andere bronnen kan het op lopen.

Voordelen En Risico's Van Cafeïne

Voordelen: Verbeterd kortetermijngeheugen, focus, probleemoplossend vermogen (review in Nutrition, oct).

Bijwerkingen (Drugs.com): Duizeligheid, prikkelbaarheid, misselijkheid, nervositeit (vanaf ~250 mg = 71 oz Diet Sunkist). Ernstig: netelroos, zwelling, slaapproblemen, braven, beven.

Advies

Diet Sunkist is een matige cafeïnebron onder dieetfrisdranken. Monitor totale dagelijkse inname. Gevoeligen: kies cafeïnevrije alternatieven (veel merken hebben nu zero-caffeine versies).