
Stimulans dat het centrale zenuwstelsel activeert, gebruikt voor narcolepsie en ADHD. Beïnvloedt hersenchemie voor impulscontrole. Verslavend; alleen onder artsbegeleiding. Bij kinderen: groeicontrole nodig.
Essentieel mineraal (lichaam maakt het niet zelf). Nodig voor eiwit/enzymeproductie, zuurstoftransport. Anemie door tekort is wereldwijd veelvoorkomend. Arts bepaalt dosering; typisch ~300 mg ferrosulfaat/dag voor niet-zwangere volwassenen met tekort.
IJzersupplementen wisselwerken met 8 medicijngroepen, maar niet met Adderall. Toch: raadpleeg altijd uw arts voordat u ijzer toevoegt tijdens Adderall-gebruik.
IJzer remt absorptie van bepaalde medicijnen. Neem ijzer 2 uur vóór of na andere medicijnen. Bekende interacties: cholestyramine, colestipol, tetracyclines, ACE-remmers, quinolonen, levodopa. Sommige anticonceptie verhoogt ijzerspiegel, wat supplementbehoefte kan verminderen.
Hartslagmonitors voor krachttraining: anaerobe zone en VO2 max
Voordelen van rijstproteïnepoeder: hypoallergisch, vegan, voedzaam
Sassafras thee: bloedzuivering, diuretisch, zweetbevorderend, maar safrol risico op leverkanker
De Beste Minerale Supplementen: Calcium, Magnesium en Selenium
Yunnan-thee (Pu-erh): cholesterolverlaging, gewichtsverlies en misselijkheidbestrijding
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win