De hypothese

Er is wetenschappelijke indicatie voor een verband tussen Candida albicans (gist) en calciumoxalaat nierstenen. Oxalaat is een sleutelstof in stenvorming.

Hoe Candida oxalaat produceert

• Candida albicans is een natuurlijke bewoner van de darmen. Bij lage immuniteit of na antibiotica kan het overgroeien.
• Gisten en schimmels produceren oxalaat als metaboliet.
• Overgroei → meer oxalaat in darmen → verhoogde opname in bloed → meer oxalaat in urine → stenvorming.

De vicieuze cirkel

1. Antibiotica/lage immuniteit → minder 'goede' bacteriële flora.
2. Candida overgroeit → produceert oxalaat.
3. Oxalaat remt immuunsysteem → minder weerstand tegen Candida → verdere overgroei.
4. Oxalaat kristalliseert in nieren → calciumoxalaat stenen.
5. Stenen kunnen geïnfecteerd raken met Candida (bewijs in klinische studies).

Bewijslage

Er is overtuigend bewijs voor de link tussen Candida-overgroei en calciumoxalaat stenen. Maar: niet iedereen met Candida krijgt stenen, en niet alle stenen komen door Candida. Andere factoren (dieet, genetica, hydratatie) spelen ook.

Praktische implicaties

• Bij herhaalde nierstenen + schimmelsymptomen: test op Candida (stontest, urine, bloed).
• Behandel Candida (dieet, probiotica, antifungals) → kan oxalaatproductie verlagen.
• Drink voldoende water (2-3 L/dag) om oxalaat uit te spoelen.
• Beperk hoog-oxalaat voeding (spinazie, rabarber, noten, chocolade) alleen als arts/diëtist adviseert.