Cafeïne stimuleert het centrale zenuwstelsel → verhoogde hartslag, bloeddruk, bloedstroom, temperatuur. Effecten beginnen ~15 min na inname, duren tot 6 uur. Matige doses (≤250 mg, ~2-3 kopjes koffie) geven meestal geen klachten. Hogere doses (≥1000 mg) verhogen risico op bijwerkingen.

Hartkloppingen door cafeïne

Gevoel van kloppende, racende of 'overgeslagen' hartslag in keel/borst/nek. Meestal onschadelijk, maar kan wijzen op aritmie (abnormaal ritme) bij onderliggend hartlijden.

Andere triggers

Angst, stress, paniek, koorts, dieetpillen, drugs, alcohol, nicotine.

Oorzaak bepalen

1. Verminder/elimineer cafeïne (en alcohol/nicotine) om te testen of kloppingen afnemen.
2. Aanhouden? Arts: anamnese, ECG, eventueel Holter/Holter.

Advies

Meeste volwassenen tolereren ~200 mg cafeïne/dag (2 kopjes koffie) zonder problemen. Bij gevoeligheid of hartziektes: arts raadplegen voor persoonlijke limiet.