Methadon = synthetisch heroïne-analogoon, hoofdzakelijk voor heroïne-ontwenning. Eigen ontwenningsverschijnselen bij stoppen. Stoppen methadon = moeilijker dan heroïne, kan 4× zo lang duren (Narconon-counselors, Canada/VS/UK).

Stappenplan

1. Kies methode: koud (plots stoppen) of gefaseerd afbouwen. Klinieken geven soms extra methadon mee voor thuis bij langdurig schoon/regelmatig gebruik. ~200 mg voldoende voor gefaseerde thuisdetox (ex-gebruiker, Heroin Helper).
2. Planning: 5–7 dagen binnenblijven, dagelijks dosering verlagen. Verwacht: weinig slaap, krampen, diarree, braken/misselijkheid. Lichaam hunkert naar methadon → vriend/medisch professional doseren laten toedienen (niet zelf alles bewaren).
3. Koud turkey: ergste lichamelijke klachten over na 2–3 dagen (NIH: opiaatontwenning niet levensbedreigend, kan alleen/niet-medisch begeleid).
4. Voorraad: sportdranken (elektrolyten), kruidenthee/vruchtendranken (kalmerend), bouillon/soep, crackers/droog brood (nadat acute fase).
5. Ondersteuning: Narcotics Anonymous o.a. Fysieke hunkering dagenlang; psychologische hunkering maanden/jaren. Doorlopende counseling/behandeling tegen relapse.

Tip

Koud turkey zonder afbouw: vraag iemand om 1×/dag te checken (telefonisch/persoonlijk) tegen gevaarlijke depressie.

Waarschuwingen

Internet 'thuis methadon programma's' = roofzuchtig (misbruik privacy-angst).

Benodigdheden

• 200 mg methadon
• Sportdranken
• Kruidenthee
• Bouillon/soep