Directe eerste hulp

1. Was de beet met lauwwarm water en zeep; droog voorzichtig.
2. Maak een pasta van zuiveringszout (bakpoeder) en water; breng aan op de beet voor verlichting van jeuk en zwelling.
3. Neem een antihistamine (bijv. 25 mg cetirizine of loratadine) bij allergische reactie.
4. Kras, prik of uit niet de eventuele puist die na 1-2 dagen ontstaat – infectierisico.

Wanneer direct naar de huisarts of 112?

• Kortademigheid, pijn op de borst, zwelling van tong/lippen, netelroos over het hele lichaam → bel 112 (anafylaxie).
• Tekenen infectie: vieze geur, pus, koorts, toenemende zwelling → huisarts.

Voorkoming

• Blijf weg van mierenhopen; bij contact rustig maar snel weglopen.
• Draag gesloten schoenen en lange broeken in risicogebieden.

Benodigdheden

• Zuiveringszout (bakpoeder)
• Antihistamine (bijv. cetirizine)
• Steriele gaas (optioneel)

De meeste mierenbeetjes zijn onschadelijk en genezen vanzelf binnen een paar dagen.