Achtergrond

Gistinfecties (spruw, schimmelinfectie) door Candida albicans. UTI's: infecties in nieren, blaas, urineleiders, urethra (Mayo Clinic). Symptomen UTI: urgente plasdrang, brandend gevoel, troebele urine. Altijd arts raadplegen voordat u zelf behandelt.

Probiotica

• Nuttige bacteriën (Lactobacillus acidophilus) beschermen tegen slechte bacteriën (Univ. Maryland).
• Studie (Annals Int. Med. 1992): 8 oz yoghurt met L. acidophilus/dag, 6 maanden → minder Candida-colonisatie/infectie bij vrouwen met vaginale candida.
• Vaginale zetpillen L. acidophilus veilig/mogelijk effectief tegen terugkerende UTI na antibiotica (Clin. Therapeutics 1992).
• Katherine Zeratsky (Mayo): bewijs bemoedigend, meer onderzoek nodig.
• Bronnen: miso, yoghurt, supplementen met 'levende actieve culturen'.

Cranberry

Cystitis = blaasontsteking door bacteriën. Studie (JAMA 1994): 300 ml cranberrysap/dag bij oudere vrouwen → minder bacteriën/pus in urine. Raadpleeg arts.

Warmte

Mayo Clinic: warm verwarmingskussen op onderbuik vermindert blaasdruk en ongemak bij UTI.

Let op

Altijd arts raadplegen voordat u probiotica, cranberry of andere supplementen gebruikt bij UTI/gistinfectie.