Etherische oliën worden al duizenden jaren gebruikt ter behandeling van diverse klachten. Neroli-olie, afkomstig van de bittere sinaasappel, is een echte allrounder: het werkt als antidepressivum, afrodisiacum, antisepticum, deodorant, verzachtend en kalmerend middel. Of je kiest voor inhalatie (aromatherapie) of plaatselijke toepassing met massage, neroli biedt veelzijdige voordelen.

Juiste verdunning is essentieel

Meng geconcentreerde neroli-olie altijd met een dragerolie of cosmetische basis. Linda Halcon, hoogleraar Verpleegkunde aan de Universiteit van Minnesota, adviseert een concentratie van maximaal 3 tot 5 procent. Dat wil zeggen: 3 druppels etherische olie op een theelepel dragerolie. Goede dragersoliën zijn koud geperste druivenpit-, tarwekiem-, olijf-, plantaardige of zoete amandelolie.

Stapje voor stapje toepassen

Begin met het inwrijven van de olie op de voeten. Zo kan het lichaam wennen aan de temperatuur en start het aromatherapieproces. Vervolgens kun je de olie op specifieke gebieden aanbrengen.

Natuurlijk tegen schimmelinfecties

Neroli-olie bezit antifungale eigenschappen. Breng het aan op ringworm of voetschimmel voor verlichting, bevestigd door het Nationaal Centrum voor Aanvullende en Alternatieve Geneeskunde.

Vermindering van littekens en striae

Als cicatriserend middel stimuleert neroli de regeneratie van huidcellen. Patricia Davis, auteur van 'Aromatherapy: An AZ', stelt dat regelmatig inwrijven op striae, ouderdomsvlekken of littekens deze kan verminderen of laten vervagen.

Praktische tip: olie opwarmen

Plaats de fles met olie enkele minuten in een pan met kokend water om hem te verwarmen. Vermijd oververhitting om de kwaliteit te bewaren.

Veiligheidsvoorschriften

• Nooit ongedund rechtstreeks op de huid aanbrengen.
• Niet gebruiken tijdens zwangerschap, bij epilepsie, leverschade, kanker of andere medische aandoeningen zonder arts te raadplegen.