
Naast long-/hartschoaden beïnvloedt roken het bloed direct. Sigarettenrook bevat koolmonoxide (CO) – geurloos, kleurloos, giftig. Hoog: verstikking. Laag: belemmert zuurstoftransport.
CO bindt aan hemoglobine (zuurstofdrager in rode bloedcellen) met 245x hogere affiniteit dan CO2 (Light e.a., Respiratory Care Journal). Binding is onomkeerbaar. Carboxyhemoglobine kan geen zuurstof transporteren.
Om zuurstoftekort te compenseren produceren rokers meer hemoglobine (Nordenberg e.a., JAMA). Dit kan anemie maskeren – aandoeningen op basis van hemoglobine-drempels (ijzertekort, chronische ziekten, maligniteiten, ontstekingen) blijven onopgemerkt.
Voeding voor wondgenezing: vitamine A, C, zink, eiwit, calorieën
Symptomen van koolhydraattekort: van hypoglycemie tot ketoacidose
Appelmoes als suikervervanger: caloriebesparing & extra nutriënten
Zoete citroen: Vitamine A, C, B3 en B1 in vrucht en schil; schil bevat meer voedingsstoffen
Wat veroorzaakt keloïdale littekens? Genetica, locatie en groeifactoren
Glutenvrij dieet en geestelijke gezondheid: meer dan een hype
Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win