Lange tepels kunnen borstvoeding bemoeilijken – vooral bij prematures. Pompen biedt oplossing: zelfde voedingswaarde, meer comfort. Maar ook pompen vereist techniek.

Stappen voor succesvol pompen

1. Hydrateer: veel water → hoge melkproductie, makkelijker oogsten (FamilyDoctor.org).
2. Masseren vóór pompen: van oksel diagonaal naar tepelhof (kleine cirkels). Stimuleert melkstroom, vermindert pijn/tijd (dr. William Sears).
3. Centreer tepel in trechter: Lange tepels = voordeel: minder zuigkracht nodig. Houd tepel gecentreerd, niet aan zijkanten raken (pijnlijk).
4. Zuigkracht opbouwen: Start laag. Verhoog naar comfortniveau. Hoog starten = pijn + slechte opbrengst. Meeste pompen hebben instelknop.
5. Pompen zolang comfortabel + melk stroomt: FDA: niet doorgaan als leeg of pijnlijk – schaadt volgende sessie.
6. Nazorg: verzachtende crème op tepels. Lange tepels gevoeliger → crème kalmeert/hydrateert.

Benodigdheden

• Borstpomp
• Verzachtende crème (lanoline o.l.)

Met de juiste aanpak is pompen met lange tepels geen obstakel, maar een weg naar rustvolle voeding.