Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Sesamzaadolie voor sinusverlichting: natuurlijke remedie

Waarom sesamzaadolie?

Sesamzaadolie is rijk aan antioxidanten en vitamines, antischimmel, antiviraal en ontstekingsremmend. Wereldwijd geoogst voor zaden en olie. Let op: sesamallergies zijn een groeiend probleem bij alle leeftijden – raadpleeg arts voordat u begint.

Stapsgewijze toepassing

  1. Kies geraffineerde, biologische, hoogwaardige sesamzaadolie (geen ongewenste chemicaliën). Ongeraffineerde oliën kunnen onzuiverheden bevatten.
  2. Snuif neus grondig in een zakdoek – vrijmaakt gangen.
  3. Trek paar druppels op in een oogdruppelflesje.
  4. Ga liggen of kantel hoofd achterover. Begin met 1 druppel per neusgat.
  5. Houd hoofd achterover tot olie naar keel stroomt. Doorslikken of uitspugen.
  6. Maximaal 3x per dag. Bij goede verdraagzaamheid opbouwen tot 2 druppels per neusgat (max 3).

Benodigdheden

  • Geraffineerde biologische sesamzaadolie
  • Pipet/oogdruppelflesje

De olie bedekt de slijmvliezen, vermindert ongemak en doodt bacteriën.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win