Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Striae (stretch marks) camoufleren met zelfbruiner

Wat zijn striae?

Littekens door snelle huiduitrekking (zwangerschap, groeispurt, gewichtstoename). Rood/paars/wit, op borsten, billen, buik, dijben. Vervagen met tijd, maar niet verdwijnen.

Stappenplan zelfbruiner

  1. Schrubben: nat maken, body scrub (focus striae) → dode huidcellen eraf. Zelfbruiner blijft beter zitten.
  2. Afspoelen & drogen: goed afdrogen.
  3. Hydrateren: dunne laag bodylotion, extra op striae.
  4. Handschoenen: plastic handschoenen aan (voorkomt oranje handpalmen).
  5. Aanbrengen: kwartje zelfbruiner in handpalm, vingers glad streichen op striae.
  6. Drogen: 5–10 min.
  7. Heel lichaam: zelfbruiner overal, striae tweede laag (andere textuur → minder opname).
  8. Handen: handschoenen af, beetje op handrug/vingers, handpalmen wassen met zeep/water (niet handrug nat maken).
  9. Wachten: volledig drogen voor aankleden (fabrikantstijd).
  10. Nabijwerken: lichte derde laag op striae als kleur te licht.

Tips

  • Getinte zelfbruiner = zichtbaar waar aangebracht.
  • Dagelijks hydrateren → houdt 10 dagen.

Waarschuwingen

  • Geen zon/zonnebank: striae zijn littekens, pigmenteren niet mee.
  • Geen vaseline op striae: vormt barrière voor zelfbruiner.

Benodigdheden

  • Body scrub, handdoeken, bodylotion, plastic handschoenen, zelfbruiner (lotion/crème/gel), zeep.

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win