Kaliumbalans en kinine

Kalium regelt hartslag en doorbloeding. Laag kalium → benenkrampen, soms behandeld met kinine – maar gevaarlijk. Altijd arts raadplegen voor supplementen.

Factoren die kaliumspiegel beïnvloeden

• Hoog zoutdieet verlaagt kalium
• Braken, overmatig zweten, malabsorptie → supplementen nodig
• Overdosis kalium → hyperkaliëmie (gevaarlijk)

Kinine: strikt gereguleerd

• Alleen goedgekeurd voor malaria (tropische ziekte door muggen)
• Vaak off-label voor benenkrampen – niet aanbevolen (MedlinePlus)
• Alleen onder artsgebruik
• Interageert met: cholesterolverlagers, antidepressiva, hoestmiddelen, heparine, ACE-remmers, bètablokkers, insuline, laxeermiddelen

Bijwerkingen van te veel

Kalium: misselijkheid, buikpijn, diarree; hoge doses → abnormaal hartritme, borstpijn, ernstige krampen.
Kinine: oorsuizen, misselijkheid; ernstig: lage bloedsuiker, doofheid, flauwvallen, netelroos, braken, borstpijn, bloedneus, wazig zien, blaren, abnormale bloeding.

Beschikbaarheid

Kinine: alleen op recept (enkel merk: Qualaquin). FDA verbod op verkoop voor andere indicaties (2007). Tonic water bevat sporen. Kalium: veel in multivitamines, losse supplementen (capsules, vloeistof, tabletten).