Veel bloedtesten (lipoproteïnen, glucosetolerantie) vereisen vasten (alleen water, 8–12 uur). Thee, koffie, sap, melk, alcohol zijn verboden tijdens vasten – ze veranderen bloedchemie.

Voorbereiding

• Geen kruidenthee voor slapen als nachtelijk vasten vereist.
• Vraag arts of slaapmiddelen toegestaan zijn.
• 's Morgens: geen thee/koffie/ontbijt tot na bloedafname.

Tips voor comfort

• Avond ervoor: gezonde avondmaaltijd, voldoende water.
• Meenemen: snack na afname (bijv. banaan, noten).
• Koud water bij de hand tijdens vasten.

Uitvoering

Arts geeft exacte vastenduur (gem. 8–12u) en of strikte water-regime geldt. Niets toevoegen aan water (geen citroen, thee). Eten/passen pas na afname.