IJzertekort is veelvoorkomend (kinderen, vruchtbare vrouwen). Symptomen: vermoeidheid, hoofdpijn, duizeligheid, bleekheid. Een vingerprik (Hgb-test) geeft snel inzicht.

Stappenplan

1. Wassen handen met zeep/warm water, droog grondig.
2. Trek wegwerphandschoenen aan (bescherming lichaamsvloeistoffen).
3. Kies onbeschadigde vinger zonder ring (ring vernauwt bloedsomloop).
4. Massageer vingertop richting nagel (verbetert bloedaalbod).
5. Desinfecteer met alcooldoek, laat op de lucht drogen (alcohol verdunt monster).
6. Vastpakken vinger, kleine prik aan zijkant met lancet. Bloed laat vrij lopen.
7. Eerste druppel afvegen met steriel gaas (weefselvocht vertekent).
8. Lichte druk op distale falang → grote druppel. Vermijd knijpen bij prikplaats.
9. Verzamelbuis midden in druppel laten vullen (geen luchtbellen in midden).
10. Afvegen, zacht drukken op prikplaats tot bloedstilstand.
11. Controleer op luchtbellen (bovenin mag, midden niet).
12. Plaats in testapparaat of stuur naar lab.
13. Afval in biohazard-zak.

Benodigdheden

• Handschoenen, steriel gaas, verzamelapparaat, ijzertestmonitor, alcooldoekjes, lancet, scherpe afvalbak.