Twee supplementen, andere werkingen

Visolie (EPA/DHA) en niacine (vitamine B3) worden beide gebruikt voor cholesterol en hartrisico. Ze werken complementair.

Visolie: bloedverdunnend en hartbeschermend

• EPA: hartaanvalsrisico ↓ 54% bij hoogrisicogroep
• DHA: cholesterolverlagend, verbetert celmembraanvloeibaarheid
• Hoge doses visolie → bloedverdunnend effect. Let op bij bloedverdunners.

Combinatietherapie

Als cholesteroldoelen niet gehaald worden met monotherapie, kan arts combinatie aanbevelen. Visolie 1–4 g/dag veilig. EPA effectief bij hoge triglyceriden + lage HDL (Schaefer).

Niacine: krachtig HDL-verhoger

• Meest effectieve stof voor HDL-verhoging (Loscalzo, Harrison's Cardiovascular Medicine)
• Werkt goed met statines
• Kan nuchtere glucose licht verhogen → diabetes: glucose eerst stabiliseren
• Time-release niacine vermindert flush en leverbelasting; immediate-release voor triglyceridenverlaging
• Start laag (100 mg), bouw op

Praktisch advies

Alleen onder artsbegeleiding. Controleer leverenzymen bij niacine. Visolie + niacine kan synergistisch zijn voor lipidenprofiel.