Botkanker kan in elk bot ontstaan, maar treedt het meest voor in de lange botten van armen en benen. Symptomen omvatten botpijn, zwelling, ongewichtsverlies en vermoeidheid. Naast medische behandeling speelt voeding een cruciale rol in het ondersteunen van het lichaam en het versterken van het immuunsysteem.

Antioxidanten: bescherming tegen vrije radicalen

Antioxidanten helpen cellen beschermen tegen schade door vrije radicalen. Volgens het University of Maryland Medical Center versterken ze het immuunsysteem. Uitstekende bronnen zijn:

• Bessen, kersen, tomaten
• Groen groente: broccoli, spinazie, boerenkool

Omega-3 vetzuren: anti-inflammatoir

Omega-3 kan helpen ontstekingen te verminderen en het immuunsysteem te versterken. Aanbevolen bronnen:

• Vette vis: zalm, sardines
• Plantaardig: walnoten, lijnzaad, lijnzaadolie

Let op: omega-3 supplementen kunnen wisselwerken met bloedverdunners. Raadpleeg uw arts.

Gezonde eiwitten: spierbehoud tijdens behandeling

Chemotherapie kan spier- en gewichtsverlies veroorzaken. Voldoende kwalitatieve eiwitten helpen het lichaam sterk te houden. Goede keuzes:

• Mager vlees, tofu, bonen
• Koudwatervis, biologische eieren
• Wei- en plantaardige eiwitshakes

Een gebalanceerde, voedingsrijke dieet is geen vervanging voor medische behandeling, maar een krachtige ondersteuning in de strijd tegen botkanker.