Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding
|  | Gezondheid en Ziekte >  | Gezondheid | Voeding

Voedingswaarde van Li Hing Mui (gedroogde pruim)

Li hing mui: Chinees snack, gedroogde pruim met poeder (zoet/zout/zuur). Laag calorieën, vetvrij, vitamines/mineralen. Typen: zoet (donkerder), premium, seedless (donkerrood).

Calorieën per 28 g

Zoet: 50 kcal. Premium/seedless: 39 kcal. Goed voor caloriebeheersing.

Macronutriënten

Zoet: 14 g koolhydraten, 2 g vezels, 10 g suiker, 0 g eiwit/vet. Premium/seedless: 11 g koolhydraten, 1,3 g vezels, 0,8 g suiker, 0,8 g eiwit, 0 g vet. Helpt vezelbehoefte (25–38 g/dag).

Natrium

Zoet: 150 mg. Premium/seedless: 81 mg. Limiet: 2300 mg/dag (hartrisico).

Micronutriënten

Zoet: 10% DV vit C. Seedless: 11% DV ijzer + calcium (op 2000 kcal basis).

Calciuminfusies bij osteoporose: behandeling, werking en bijwerkingen De 'Hibernation Diet': een eetlepel honing voor het slapen gaan Rozengeranium-etherische olie: van potpourri tot massage en huidherstel
Hoe U Zuurgraad Of Alkaliteit Meet Met pH-Papier Symptomen Van Pantotheenzuur (Vitamine B5) Tekort Roken en vermoeidheid: een vicieuze cirkel van nicotine en zuurstoftekort Citroenzuur, ascorbinezuur en sorbinezuur: Structuur, biologische rol en conservatie

  1. Aanbevolen alcoholinname per week: richtlijnen en risico's

  2. Voedingsrisico's lacto-ovo vegetarisch dieet: zink, ijzer, omega-3

  3. Calciumvergiftiging (hypercalciëmie): risico's en grenzen

  4. Beste vitamine-combinaties voor optimale opname: Ca+D, foliumzuur+C, Fe+C

  5. Is rode wijnazijn goed voor de bloedsuiker?

  6. Zinktekort door menstruatie: mythe of realiteit?

  7. Symptomen van linkerbundelblok: wat betekent dit voor je hart?

  8. Cafeïne En Fibromyalgie: Vriend Of Vijand?

  9. Smaakpapillen en Gehemelte Reinigen: Natuurlijke Huismiddelen

  10. Aanbevolen vitamine E dosering: RDA, bovengrens, vormen en voedselbronnen

 

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win