Magnesiumlactaat is het magnesiumzout van melkzuur, een naturaal mineraal dat cardiovasculair systeem, zenuwen, spijsvertering, spierbeweging en glucosemetabolisme ondersteunt. Gebruikt als supplement bij magnesiumtekort, brandend maagzuur, dyspepsie, maagklachten.

Voordelen

• Botvorming en -resorptie → sterke botten/tanden.
• Hartspierondersteuning met calcium → regelmatige hartslag.
• Cellulaire efficiëntie: celgroei, zenuwfunctie, metabolisme → meer energie.

Indicaties (NIH)

Alcoholisten, slecht gereguleerde diabetici, malabsorptie (Crohn, coeliakie), chemotherapie, ouderen, lage kalium/calcium.

Bijwerkingen

Mild: diarree, opgeblazen gevoel, gas, maagklachten. Allergisch (urgent): netelroos, benauwdheid, gezwel gezicht/lippen/tong/keel.

Dosering en gebruik

Tablet, 1x per 12 uur, met voedel (minder maagklachten/diarree). Volg artsvoorschrift strikt; niet knauwen/kneuzelen/breken. Niet langer/hoger dan voorgeschreven.

Contra-indicaties & interacties

• Geen nier-/hartziektes.
• Geen andere magnesiumsupplementen.
• Arts informeren over alle medicijnen (interacties mogelijk).