Longen: gespecialiseerd voor O2-opname en CO2-afgifte. Continue bloedfiltering creëert interface circulatie-atmosfeer. Bij stijgende CO2 (inspanning) worden extra ademhalingsspieren gerecruteerd.

Rustademhaling

Basale CO2-productie bepaalt rustfrequentie. Alleen diafragma (primaire ademhalingsspier) vereist.

Intercostale spieren

Looodrecht op ribben. Rust: verstevigen borstkas voor effectieve uitwisseling.
Inspanning: trekken samen → ribbenkas expansie → meer lucht per ademhaling → efficiëntere gasuitwisseling, ontlast diafragma.

Accessoire spieren (zware inspanning)

• Sternocleidomastoideus: achter schedel → borst. Trek ribbenkas omhoog → longuitzetting.
• Scalenusspieren: hijsen ook ribbenkas → aanvulling op sternocleidomastoideus.

Toepassing en waarschuwing

Zwaar ademen bij inspanning = normaal, essentieel voor bloedgasbalans.
Zwaar ademen in rust = abnormaal. Kan wijzen op: angst, paniek, hart-/longaandoeningen (MedlinePlus). Ook hyperventilatie genoemd. Raadpleeg arts.