Gezondheid en ziekte gezondheid logo
Voeding

Zelf yoghurt smeltjes maken voor peuters: recept & tips

Yoghurt smeltjes/beten: zoet, romig, smelten in mond → minder verstikkingsrisico, bevordert zelfstandigheid. Winkelversies = ~100% gevriesdroogde yoghurt + fruitpuree + vitamines. Duur, maar thuis makkelijk & goedkoper.

Recept (grote hoeveelheid)

  1. 2 kop favoriet fruit baby pureren (blender/voedselprocessor). Combinaties: aardbei-banaan, abrikoos-peer, peer-geschilde appel, gemengde bessen/frambozen/braambessen. Vers fruit beter, maar blik in sap/water kan.
  2. Bakplaten met bakpapier/vetvrij papier. 2-3 platen (worden snel op).
  3. Fruitpuree + 4 kop pure/vanille yoghurt mengen. Extra kop yoghurt voor roomacher. Roeren. Eventueel kaneel.
  4. Kleine klontjes (met lepelkrul) op platen. Niet stapelen. Invriezen tot stevig.
  5. Van papier halen, in vrieszakken. Direct serveren of maanden bewaren.

Tips & waarschuwingen

  • Klaargemaakte babyfruitpuree mag, maar wordt zoeter.
  • Sommige kinderartsen: wachten met koemelk tot bepaalde leeftijd. Arts raadplegen of geitenmelk/sojayoghurt gebruiken.

Benodigdheden

Bakplaten, pure/vanille yoghurt, gevarieerd fruit, kaneel (optioneel).

Gezondheid en Ziekte © https://www.gezond.win